玩腻广场舞12步教程〖A〗、重复练习：每节动作先练习二八拍，纠正后再重复练习。适用于新动作或复杂动作的学习，通过反复强化记忆。对称练习：在动作熟练后，按左右路或前后排对称练习，方向、部位、方法相对称。可提高练习难度、兴趣及配合能力，对称方式包括面对、侧对、背对等。通过灵活运用上述方法，可有效缓解